Løbefakta

Cooper test

Cooper-test – er du i god form? Se her, hvordan du tester det | iform.dk

Træningsplan uge 2 til og med uge

Tempo, Interval og Rolige ture:

Ny Kims Vinterrute

Kims vinterrute

Ny Bøgedalsvænget

Bøgedalsvænget

Assensvej

Dybdalgårdsvej

Rynkeby

Tøjstrup

Ringe rundt

Lindas Rute

Boltingård

Gestelev m/sløjfe

Lørup

Kaholehaven

Rynkebygård

Kirstens Rute

Ny Kaholehaven