Hvem er løbegruppe 2

Vi er en løbegruppe, som henvender sig til dig, som er løber og gerne vil løbe min. 3 km. Måske vil du øge fra 3 til 5 km. Måske vil du gerne igang igen efter en pause eller en skade.

Distance: 3-5 km.

Tempo: 7.00-8.00 min. pr. km.

Ruter:  Ruterne er lavet således, at uanset om man løber 3 eller 5 km., så starter alle ud sammen. Ruterne tilpasses årstiden og lægges op på hjemmesiden.

Løbstyper: Byløb. Én gang pr. mdr. har vi trappe-/bakkeløb eller interval- og crossløb.

Formål med træningen: At motionere, vedligeholde sit løb og hyggeligt samvær.

Retningslinjer for gruppen: Løberne skal orientere sig om ruter og tempo hjemmefra, så man kan finde hjem, hvis det ikke er muligt at følge gruppens tempo.

Forventninger til deltagere: Deltagere i denne gruppe skal kunne løbe 3 km. uden at gå.

Vi ses derude – venlige løbehilsener

 

Kontaktoplysninger findes her