Træningsplan gruppe 5

Præsentation af intervalløb:

Gestelev 10 km.
Ny Tøystrup 3×2000 m. tempo
Lørupruten – 10 km
Hestehaveskoven – 10 km

Sommerruten

Tøystrupruten

Sdr. Højrup ruten – 12 km

Pederstrup ruten

Vinterruten
Ny vinterrute