Præsentation af gruppe 3

I gruppe 3 løber vi ca. 10 km tempo under 7:00min/km med mulighed for at løbe fra ved ca. 7 km. Den første kilometer løber vi rolig opvarmning samlet og derefter kan man løbe eget tempo men vi opfordrer til at alle vender og ”samler op” senest ved opsamligsstederne som angives inden afgang.

Vi ses derude – venlige løbehilsener

Lizette, Helle, Gitte og Anette

Gruppe 3´s træningsplaner finder du her.