Hvem er løbegruppe 2

Vi er en løbegruppe, som henvender sig til dig, som er løber og gerne vil løbe min. 3 km. Måske vil du øge fra 3 til 5 km. Måske vil du gerne igang igen efter en pause eller en skade.

Distance: 3-5 km.

Tempo: 6.30-8.00 min. pr. km.

Ruter:  Ruterne er lavet således, at uanset om man løber 3 eller 5 km., så starter alle ud sammen. Ruterne tilpasses årstiden og lægges op på hjemmesiden.

Løbstyper: Byløb. Én gang pr. mdr. har vi trappe-/bakkeløb eller interval- og crossløb.

Formål med træningen: At motionere, vedligeholde sit løb og hyggeligt samvær.

Retningslinjer for gruppen: Løberne skal orientere sig om ruter og tempo hjemmefra, så man kan finde hjem, hvis det ikke er muligt at følge gruppens tempo. Træneren sørger for at tempoet ikke overstiger det planlagte.

Forventninger til deltagere: Deltagere i denne gruppe skal kunne løbe 3 km. uden at gå.

Vi ses derude – venlige løbehilsener

 

Kontaktoplysninger findes her